lifestyle – Kamu pernah ngerasa kesel banget karena bekas jerawat nggak mau hilang meski jerawatnya udah lama sembuh? Nah, kalau noda di wajah kamu berwarna cokelat atau kehitaman, besar kemungkinan itu adalah jerawat PIH. Banyak orang salah paham dan mengira semua bekas jerawat sama, padahal bekas jerawat PIH butuh perawatan yang berbeda dibanding jenis lainnya. Masalah ini bisa bikin rasa percaya diri menurun karena wajah terlihat kusam dan nggak merata warnanya.
Tapi tenang dulu, kamu nggak sendirian kok. Jerawat PIH (Post Inflammatory Hyperpigmentation) adalah hal yang umum banget terjadi, terutama di kulit orang Asia yang cenderung lebih aktif memproduksi melanin. Nah, kabar baiknya, meskipun terlihat membandel, noda bekas PIH bisa diatasi kalau kamu paham cara kerja kulit dan tahu perawatan yang tepat buat menguranginya. Dalam artikel ini, kita bakal bahas tuntas tentang penyebab, perbedaan dengan bekas jerawat lain, hingga perawatan terbaik untuk memudarkan jerawat PIH biar kulit kamu balik cerah dan mulus lagi.
Apa Itu Jerawat PIH dan Kenapa Bisa Terjadi?
Jerawat PIH sebenarnya bukan jerawat aktif, melainkan kondisi hiperpigmentasi yang muncul setelah peradangan di kulit. Jadi, waktu kulit kamu mengalami jerawat, luka, atau iritasi, tubuh bereaksi dengan meningkatkan produksi melanin sebagai bentuk perlindungan alami. Akibatnya, muncul bercak kecokelatan atau kehitaman di area yang pernah meradang. Itulah yang disebut jerawat PIH.
Warna bekasnya bisa bervariasi tergantung seberapa dalam peradangannya. Kalau jerawatnya ringan, biasanya noda yang muncul berwarna cokelat muda. Tapi kalau peradangannya cukup dalam, warnanya bisa berubah jadi abu kehitaman. Bedanya dengan bekas jerawat PIE (Post Inflammatory Erythema), PIH nggak disebabkan oleh pembuluh darah yang rusak, tapi oleh penumpukan pigmen melanin di lapisan kulit. Karena itulah, PIH cenderung lebih lama hilang, apalagi kalau kamu sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan.
Hal lain yang memperparah jerawat PIH adalah kebiasaan memencet jerawat. Saat kamu menekan jerawat, dinding pori bisa rusak dan peradangan makin dalam, sehingga melanin yang diproduksi kulit jadi lebih banyak. Selain itu, paparan sinar UV juga memperkuat pigmen tersebut, bikin warnanya makin pekat dan susah hilang.
Ciri-Ciri Jerawat PIH yang Perlu Kamu Kenali
Biar kamu nggak salah mengenali, jerawat PIH biasanya muncul setelah jerawat sembuh, tapi meninggalkan noda datar tanpa benjolan. Permukaannya sama dengan kulit sekitar, cuma warnanya lebih gelap. Kadang, orang mengira itu masih jerawat padahal sebenarnya sudah bukan.
Selain di wajah, jerawat PIH juga bisa muncul di punggung, dada, atau dagu—terutama di area yang sering lembap atau sering disentuh tangan. Karena sifatnya hanya berupa pigmentasi, PIH nggak menyebabkan nyeri atau peradangan, tapi bisa bikin tampilan kulit jadi nggak rata dan kusam.
Kalau kamu lihat noda yang nggak hilang-hilang meski jerawatnya udah kempes, itu tanda bahwa pigmen melanin di bawah kulit masih aktif. Nah, di sinilah pentingnya perawatan rutin buat bantu menstabilkan melanin supaya warna kulit bisa kembali normal.
Cara Mengatasi Jerawat PIH Secara Efektif
Mengatasi jerawat PIH butuh kesabaran dan konsistensi, tapi hasilnya bisa luar biasa kalau kamu tahu langkah yang tepat. Fokusnya bukan cuma menghilangkan noda, tapi juga menenangkan kulit dan mencegah pigmentasi baru muncul.
Langkah pertama yang wajib kamu lakukan adalah melindungi kulit dari sinar matahari. Gunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 setiap hari, bahkan saat kamu di dalam ruangan. Paparan sinar UV bisa memperparah hiperpigmentasi dan bikin semua usaha kamu jadi sia-sia.
Lalu, gunakan skincare yang mengandung bahan aktif pencerah kulit. Beberapa bahan yang terbukti efektif untuk mengurangi jerawat PIH antara lain niacinamide, vitamin C, alpha arbutin, dan licorice extract. Niacinamide bekerja dengan menekan produksi melanin berlebih dan memperkuat skin barrier, sementara vitamin C membantu mencerahkan warna kulit secara alami.
Kalau kamu mau hasil lebih cepat, kamu juga bisa mempertimbangkan bahan eksfoliasi ringan seperti AHA (glycolic acid) dan BHA (salicylic acid). Keduanya membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat regenerasi kulit. Tapi hati-hati, jangan pakai bersamaan dengan bahan aktif lain yang keras supaya kulit nggak iritasi.
Selain skincare, treatment di klinik kecantikan juga bisa jadi solusi efektif. Beberapa prosedur seperti chemical peeling, laser toning, dan microdermabrasion terbukti mampu mempercepat proses pemudaran noda PIH. Misalnya, chemical peeling membantu mengangkat lapisan kulit terluar yang mengandung pigmen berlebih, sementara laser toning menembus lapisan kulit lebih dalam untuk menetralkan melanin tanpa merusak jaringan kulit.
Kombinasi Terbaik untuk Mempercepat Fading Jerawat PIH
Nggak ada satu cara instan yang bisa langsung menghapus jerawat PIH dalam semalam. Tapi kamu bisa mempercepat hasilnya dengan kombinasi perawatan yang tepat. Misalnya, gunakan serum vitamin C di pagi hari sebelum sunscreen, lalu oleskan krim malam yang mengandung retinol atau niacinamide sebelum tidur.
Kamu juga bisa menambahkan masker dengan bahan alami seperti lidah buaya atau green tea dua kali seminggu. Kandungan antioksidannya bisa bantu menenangkan kulit dan memperbaiki warna kulit yang tidak merata.
Selain perawatan dari luar, jangan lupa dukung juga dari dalam. Konsumsi makanan kaya vitamin E, vitamin C, dan zinc bisa bantu memperbaiki jaringan kulit lebih cepat. Minum air putih yang cukup juga penting banget untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
Hal yang Harus Dihindari Saat Mengatasi Jerawat PIH
Satu hal penting: jangan pernah tergoda pakai produk pemutih instan. Banyak produk yang mengklaim bisa menghilangkan bekas jerawat dalam waktu singkat, tapi justru mengandung bahan keras seperti merkuri atau hydroquinone dosis tinggi yang bisa merusak kulit. Hasilnya mungkin cepat, tapi efek jangka panjangnya bisa sangat berbahaya.
Selain itu, hindari mengelupas kulit secara berlebihan. Kulit yang sedang dalam proses penyembuhan butuh waktu untuk beregenerasi. Kalau kamu terlalu agresif dengan scrub atau peeling keras, bukannya membaik, malah bisa bikin hiperpigmentasi makin parah.
Kalau kamu sedang dalam masa perawatan, penting juga untuk tidak mencampur terlalu banyak produk aktif. Misalnya, memakai AHA, BHA, dan retinol bersamaan dalam satu waktu bisa bikin kulit stres. Lebih baik gunakan bergantian sesuai kebutuhan dan kondisi kulit kamu.
Kapan Harus ke Klinik untuk Jerawat PIH?
Kalau bekas jerawat PIH kamu udah lama nggak hilang meski sudah pakai skincare yang tepat, berarti kamu perlu bantuan profesional. Di klinik kecantikan seperti Eva Mulia Clinic, kamu bisa konsultasi dengan dokter yang akan menilai tingkat pigmentasi kulit dan merekomendasikan perawatan sesuai kondisi kulit kamu.
Beberapa treatment seperti laser toning, IPL, dan peeling medis terbukti efektif mengurangi pigmen hitam tanpa bikin kulit kering atau iritasi. Selain itu, hasilnya juga lebih cepat terlihat karena alat klinik bekerja langsung pada lapisan kulit yang bermasalah.
Setelah treatment, kamu juga bisa melanjutkan perawatan di rumah dengan produk skincare yang sudah disesuaikan oleh dokter. Langkah ini penting untuk menjaga hasil agar noda PIH nggak muncul lagi di kemudian hari.
Kesimpulan: Jerawat PIH Bisa Hilang Asal Kamu Konsisten dan Sabar
Jerawat PIH memang bisa bikin frustasi karena bekasnya butuh waktu lama buat hilang. Tapi kabar baiknya, kondisi ini bisa diatasi kalau kamu tahu penyebab dan langkah perawatannya. Fokus pada menjaga kelembapan kulit, melindungi dari sinar UV, dan menggunakan bahan aktif yang membantu memudarkan pigmen. Kombinasi skincare yang tepat dan perawatan profesional akan mempercepat hasilnya.
Kalau kamu pengin hasil yang lebih efektif dan aman, kamu bisa cari produk skincare terpercaya di Shopee Eva Mulia Clinic Official Shop. Semua produk di sana sudah terdaftar BPOM dan diformulasikan khusus untuk membantu mencerahkan bekas jerawat, termasuk jerawat PIH.
Kamu sendiri pernah ngalamin jerawat PIH juga nggak? Yuk, ceritain pengalaman kamu di kolom komentar. Siapa tahu, pengalaman kamu bisa bantu orang lain yang lagi berjuang buat dapetin kulit cerah dan merata lagi!
