Lifestyle – menghilangkan jerawat membandel – Jerawat paling sering terjadi pada kulit yang memiliki kelenjar sebaceous paling banyak. Nah, beberapa bagian tubuh tersebut adalah wajah, dada, punggung atas, dan bahu. Jerawat terbentuk ketika folikel rambut dipenuhi dengan sel kulit mati, minyak dan bakteri. Hal ini menyebabkan pembengkakan, kemerahan dan peradangan. Akhirnya, pori-pori tersumbat dan menyebabkan bintik-bintik merah pada kulit.
Jerawat yang terjadi dalam jumlah banyak disebut juga sebagai breakout. Hal ini dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang ketika hal ini terjadi. Banyak hal yang dapat menyebabkan masalah ini termasuk stres, penggunaan produk perawatan kulit tertentu, diet, dehidrasi, kebiasaan merokok dan banyak lagi.
Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara menghilangkan jerawat membandel ini. Berikut beberapa caranya:
1. Cuci muka secara teratur
Salah satu cara menghilangkan jerawat membandel adalah dengan mencuci muka secara rutin. Lakukan rutinitas ini setidaknya dua kali sehari. Masalah ini terjadi pada wanita karena mereka lupa atau bahkan malas untuk menghapus riasan mereka. Untuk memudahkan Anda, coba letakkan tisu basah di tempat tidur untuk membersihkan wajah jika tubuh Anda benar-benar lelah.
2. Gosok
Exfoliating atau pengelupasan kulit juga merupakan langkah penting dalam menghilangkan jerawat. Cara ini bisa menjaga pori-pori tetap bersih dari iritasi, kulit mati, dan bakteri. Cara ini sangat penting bagi remaja yang sering menggunakan pori-pori akibat tersumbatnya produksi minyak berlebih akibat hormon. Suka menggunakan produk yang mengandung asam glikolat atau salisilat agar efektif.
3. Oleskan es
Jerawat disebabkan oleh peradangan, jadi mengoleskan es ke masalah dianggap cara yang efektif untuk menghilangkannya. Es dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi lingkar pinggang. Bungkus es batu dengan kain tipis dan letakkan di tempat jerawat selama 3-4 menit. Ini juga dapat meredakan rasa sakit untuk sementara dan mengurangi pembengkakan.
4. Sesuaikan pola makan
Cara menghilangkan jerawat lainnya yang perlu diterapkan adalah dengan mengatur pola makan. Pastikan untuk mengikuti diet rendah gula dan menghindari susu sapi dan protein whey. Karena semua makanan ini bisa menyebabkan jerawat. Setelah mengatur pola makan, cobalah juga untuk mengurangi stres dengan melakukan meditasi atau yoga.
Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat yang bisa dilakukan. Pastikan untuk melakukan semua hal tersebut agar setiap jerawat atau bahkan breakout yang terjadi dapat segera teratasi. Dengan cara ini, wajah mulus dan bersih dari jerawat kembali. Tingkat kepercayaan juga dapat kembali.
