Lifestyle – Pasta Gigi Bisa Menghilangkan Jerawat – Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang umum dihadapi banyak orang, terutama remaja dan dewasa muda. Munculnya jerawat bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti hormon, stres, pola makan, dan kebersihan kulit yang tidak terjaga.
Berbagai cara untuk mengatasi jerawat pun banyak beredar, salah satunya dengan menggunakan pasta gigi. Konon, pasta gigi bisa membantu mengeringkan jerawat dan membuatnya lebih cepat kempes. Tapi, benarkah demikian?
Menelusuri Fakta di Balik Mitos Pasta Gigi Bisa Menghilangkan Jerawat
Pasta gigi memang mengandung beberapa bahan yang dapat membantu mengatasi jerawat, seperti soda kue, hidrogen peroksida, dan alkohol. Bahan-bahan ini memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan.
Soda kue memiliki sifat abrasif yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori. Hidrogen peroksida memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Alkohol dapat membantu mengeringkan jerawat.
Namun, perlu diingat bahwa pasta gigi diformulasikan untuk membersihkan gigi dan gusi, bukan untuk kulit wajah. Kandungan abrasif dalam pasta gigi dapat mengiritasi kulit wajah yang sensitif dan membuatnya semakin kering.
Selain itu, pasta gigi juga dapat menyumbat pori-pori kulit, sehingga memperparah kondisi jerawat.
Efek samping negatif penggunaan pasta gigi pada jerawat:
- Iritasi kulit: Kulit terasa perih, gatal, kemerahan, dan mengelupas.
- Kekeringan kulit: Kulit terasa kering dan bersisik.
- Jerawat semakin parah: Pori-pori tersumbat, jerawat semakin meradang dan bernanah.
- Alergi: Kulit mengalami reaksi alergi terhadap bahan-bahan dalam pasta gigi, seperti fluoride atau pewangi.
Dampak Jangka Panjang
Penggunaan pasta gigi pada jerawat dalam jangka panjang dapat memperburuk kondisi kulit wajah, seperti:
- Munculnya flek hitam: Iritasi dan peradangan pada kulit dapat menyebabkan munculnya flek hitam.
- Kulit kusam: Kulit menjadi kering dan kusam.
- Penuaan dini: Radikal bebas dari bahan-bahan kimia dalam pasta gigi dapat mempercepat penuaan dini.
Alasan Ilmiah di Balik Ketidaktepatannya
Penggunaan pasta gigi untuk mengatasi jerawat tidak dianjurkan karena beberapa alasan ilmiah, yaitu:
- Perbedaan pH: Kulit wajah memiliki pH yang lebih asam dibandingkan dengan gigi. Pasta gigi memiliki pH yang basa, sehingga dapat mengganggu keseimbangan pH kulit wajah dan membuatnya lebih rentan terhadap iritasi.
- Bahan-bahan yang tidak sesuai: Pasta gigi mengandung bahan-bahan yang tidak diformulasikan untuk kulit wajah, seperti deterjen dan pewangi. Bahan-bahan ini dapat mengiritasi kulit wajah dan memperparah jerawat.
- Tekstur yang kasar: Pasta gigi memiliki tekstur yang kasar dan abrasif, sehingga dapat menggores dan merusak kulit wajah. Hal ini dapat menyebabkan peradangan dan memperparah jerawat.
Alternatif Aman dan Efektif untuk Mengatasi Jerawat
Jika Anda memiliki masalah jerawat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter kulit akan memberikan rekomendasi perawatan jerawat yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit Anda.
Berikut beberapa alternatif aman dan efektif untuk mengatasi jerawat:
Perawatan di Rumah:
- Mencuci muka dua kali sehari dengan sabun pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit. Gunakan air hangat, hindari air panas yang dapat mengeringkan kulit.
- Menggunakan toner tanpa alkohol untuk membantu menyeimbangkan pH kulit setelah mencuci muka.
- Menggunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit. Pilihlah pelembab yang non-comedogenic, yaitu tidak menyumbat pori-pori.
- Menggunakan obat jerawat yang dijual bebas atau diresepkan oleh dokter. Obat jerawat yang umum digunakan adalah benzoil peroksida, asam salisilat, dan retinoid.
- Menjaga pola makan yang sehat dan bergizi. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan air putih. Hindari makanan yang berlemak, berminyak, dan tinggi gula.
- Minum air putih yang cukup. Air putih membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat.
- Mengelola stres dengan baik. Stres dapat memperparah kondisi jerawat. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda rileks, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
- Tidur yang cukup. Kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon dan memperparah kondisi jerawat.
Perawatan Medis:
- Chemical peeling: Prosedur ini menggunakan bahan kimia untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran dari pori-pori. Chemical peeling dapat membantu mengatasi jerawat dan bekas jerawat.
- Ekstraksi komedo: Prosedur ini dilakukan oleh dokter kulit untuk mengeluarkan komedo yang menyumbat pori-pori.
- Suntik jerawat: Prosedur ini dilakukan oleh dokter kulit untuk menyuntikkan obat ke dalam jerawat yang meradang.
- Terapi laser: Terapi laser dapat membantu mengatasi jerawat dengan membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan.
- Isotretinoin: Obat ini hanya diresepkan oleh dokter kulit untuk kasus jerawat yang parah. Isotretinoin bekerja dengan cara mengecilkan kelenjar minyak dan mengurangi produksi minyak di wajah.
Pencegahan Jerawat
Selain melakukan perawatan untuk mengatasi jerawat, penting juga untuk melakukan pencegahan agar jerawat tidak muncul kembali. Berikut beberapa tips pencegahan jerawat:
- Menjaga kebersihan kulit wajah: Cuci muka dua kali sehari dengan sabun pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit. Gunakan air hangat, hindari air panas yang dapat mengeringkan kulit.
- Menggunakan tabir surya: Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Paparan sinar matahari dapat memperparah kondisi jerawat.
- Menghindari menyentuh wajah: Tangan sering kali mengandung bakteri dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor.
- Menggunakan makeup non-comedogenic: Pilihlah makeup yang non-comedogenic, yaitu tidak menyumbat pori-pori.
- Menjaga pola makan yang sehat: Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan air putih. Hindari makanan yang berlemak, berminyak, dan tinggi gula.
- Minum air putih yang cukup: Air putih membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat.
- Mengelola stres dengan baik. Stres dapat memperparah kondisi jerawat. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda rileks, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
- Tidur yang cukup: Kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon dan memperparah kondisi jerawat.
Kesimpulan
Pasta Gigi Bisa Menghilangkan Jerawat adalah mitos. Pasta gigi memang mengandung beberapa bahan yang dapat membantu mengatasi jerawat, namun penggunaannya pada kulit wajah dapat menimbulkan efek samping negatif yang lebih besar.
Jika Anda memiliki masalah jerawat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter kulit akan memberikan rekomendasi perawatan jerawat yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit Anda.
Dengan melakukan perawatan dan pencegahan yang tepat, Anda dapat mengatasi jerawat dan mendapatkan kulit yang sehat dan bebas jerawat.
